Mindfulness en assertiviteit

Assertiviteits training

Veel van onze cliënten hebben heel veel moeite met NEE zeggen.  Daarom wordt  één van onze dagbesteding dagdelen gebruikt om de cliënten te leren hoe ze assertief kunnen zijn. Dit doen we individueel of in een kleine groep.

Mindfulness en Meditatie

Met mindfulness en meditatie leert de cliënt in het hier en nu aanwezig te zijn. De cliënt leert om niet vooruit te denken aan wat nog moet gebeuren. De cliënt leert zijn energiebalans te herstellen en de relatie met zichzelf te verbeteren.

Onze cliënten leren tijd en rust te nemen voor zichzelf.

Brein-Balansz