AD(H)D counseling en coaching voor volwassen

Ik heb me gespecialiseerd op het gebied van AD(H)D vanuit studie en vanuit mijn eigen ervaring, zingeving en kennis op dit gebied. Op een eigenwijze manier begeleid en ondersteun ik mensen met ADHD en ADD op hun levenspad. Ik onderscheid me daarbij van reguliere hulpverleners, omdat ik samen met jou op zoek ga naar de dieper liggende redenen van jouw dilemma’s, door middel van unieke trajecten die op maat gemaakt zijn op jouw eigen unieke persoon. Op deze manier leer je je eigen krachten en talenten te ontdekken. 

Coaching op het gebied van AD(H)D beperkt zich niet alleen tot het maken van de juiste keuze die je zelf maakt, maar het doel is dat jij jezelf leert kennen. Daarbij spelen de vragen;

‘Wat wil ik nou echt? En hoe kan ik dat bereiken?’

Zodra je een helder beeld hebt van wie jij echt bent, kun jij je werk en je leven opbouwen vanuit innerlijke drijfveren. Je krijgt een duidelijk, helder beeld van jezelf en handvatten om weer in balansz te staan in jouw levensloop. 

Waar help ik je bij als AD(H)D coach Volwassenen 

• Dat ik je huidige waarden toets aan de realiteit, en ze belicht met het perspectief van diverse doelen. 
• Dat je zelf belemmerende factoren leert doorzien en herkennen. 
• Dat ik je confronteer met jouw blinde vlek. 
• Dat je leert hoe je zekerheid kunt verkrijgen over belangrijke keuzes. 
• Dat je met mij kunt sparren over wat jouw bestaan zinvol maakt. 
• Dat ik je laat inzien wat er gebeurd bij jouw onzekerheden waar je mee worstelt.
• Dat ik je laat zien hoe je eigen zelfbeeld is.
• Dat ik je coach en begeleid met belemmeringen die je tegenkomt in je leven met AD(H)D.
• Dat je zelf leert om op juiste wijze met jouw energie om te gaan zonder uitgeput te raken. 
• Dat je leert omgaan met emoties en hoe je die onder controle krijgt. 
• Dat je zelf je gedachten leert veranderen in een positieve mindset. 
• Je eigen identiteit leren kennen. 

Hoe komt het dat je vastloopt? En wat kan je eraan doen? 

Je gaat leren onderzoeken naar jezelf, wie ben je nu echt, en waarom je reageer zoals je reageert? 

Dit traject kan gecombineerd worden met Paardencoaching (de paarden worden ingezet als hulpmiddel voor de mens) of met Outdoor coaching (bos / water / Park, of gewoon lekker door de wijk heen wandelen terwijl je werkt aan je zelf-groei). Ook kan dit traject heerlijk in je eigen leefomgeving gegeven worden.